【ダイエット】ダイエット開始3ヶ月半で最初の目標に到達

2021年4月から真剣に取り組みだした「減量」

最初の目標に置いていた「77㎏」という数字。

歯の矯正をしていた時に、流動食になったためにこの数値まで体重が落ちたのですが、その後元に戻って90㎏付近をさまよっていました。

最初の大きな目標である77㎏という数値を下回ることがやっとできました。

かかった期間は3ヶ月半。

2021年7月18日に77㎏を下回って以降、今のところ、この数値を超えていないので、「目標に到達」としていいのではないかと思います。

90㎏からスタートしたことを考えると、既に13㎏の減量となりました。

次の目標は75㎏を下回ること。