ダイエット

【ダイエット】Foodspringのプロテイン

ダイエットをする上で、絶対に必要なものではないのですが、あると便利だなぁ、と思うのが「プロテイン」 いくつかのブランドを試しましたが、個人的に好きな感じに仕上がっているのが「Foodspring」のプロテイン。 調べてみると、...
ダイエット

【ダイエット】GL値を知ってダイエットをする

ダイエットをする上で知っていると助かる「GL値」について
ドイツで生活

ドイツでヴィーガン REWE VEGANES HACK

世界中で流行のヴィーガン食品。ひき肉を模したREWEから販売されている代替肉と、代替肉を使用したダイエットのお供になりそうなグラタンもご紹介‼
ドイツで生活

ドイツでベジタリアン Valess Crispy Bites

世界中で流行しているベジタリアン食品。そんな中からValessのCrispy Bitesをご紹介‼
ドイツで生活

ドイツでベジタリアン Valess Steaks

世界中で流行のベジタリアン食品。そんな中からValessのSteaksをご紹介‼
ドイツで生活

ドイツでヴィーガン planted pulled BBQ

世界中で流行のヴィーガン食品。そんな中から、スイス企業のPlanted Foodsのpulled BBQをご紹介‼
ダイエット

【ダイエット】朝食にHaferflocken(オートミール)と果物

オートミールと冷凍フルーツとヨーグルトで簡単にダイエット効果が見込める朝食の作り方‼
ダイエット

【ダイエット】Leinsamen Knäckebrot

2021年から始めたダイエット(減量) 10ヵ月近くかけて-25㎏を達成。 その中で、助けてもらったものの一つである「wasa」というところの「Leinsamen Knäckebrot」をご紹介 【ダイエット】wasa ...
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砂糖50%カットのジャム

今までは、砂糖の量などは気にせずに購入をしていたジャム。 ダイエットを開始し、-25㎏を達成するころには、購入するジャムにも変化が。 家で食べる場合には、砂糖50%カットのジャムを使用するようになりました。 購入している...
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AHOのCracker

健康食が世界中で流行っていますね。ドイツも然り。 -25㎏のダイエットをしている最中、色々と調べるようになり、ドイツでも色々と健康志向の食料品を販売している会社があることを知りました。 大きい会社もあれば、小さい会社もあったり...
ドイツで生活

ドイツでヴィーガン K-take it Fischstäbchen vegan

世界中で人気のヴィーガン食品。フィッシュスティックのようなヴィーガン食品をご紹介‼
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