マラソン完走に挑戦　その2

2023年10月26日

30分ほどしたところで、右ふくらはぎに痛みがきたので徒歩で帰宅。

まだ、心拍数ゾーン2をうまく維持できず。調子に乗って走り出すと、すぐにゾーン3になってしまうので、気を付けたいところ。