少し前から、子どものリクエストで一緒にジョギングをするようになりました。
家の近くをゆったりと1㎞～1.7㎞程度。
筋トレにも興味が出てきたようなのですが、どうも難しいらしく、ジョギングの方を選択したみたい。
何度か走っていたところ、自分のペースや走った距離、歩数などを知りたくなったようで、自分でスマートウォッチを調べだして、プレゼンされました。
モチベーションアップのためにも、いいかなぁ、と思い、僕自身も一緒に調べて、同じものではないのですが、スマートウォッチを購入。
僕が購入したのは、ガーミンのForerunner 55というモデル。
歩数、心拍数、GPSを使用して走ったルートの表示を始め、色々な機能があり、僕の使用用途を考えると、十分すぎるぐらいのスペック。
バッテリーの持ちは、GPSの使用頻度によって変わりますが、5日間のうち、3回GPSを40分程度使用してジョギングをしたところ、15％ぐらいまで減りました。
スマートウォッチのフェイスを変更することが可能なのは知っていましたが、種類が多く、迷いますね。
色々な情報を一度で見ることが出来るフェイスを選んでみましたが、今後、時間があれば色々と試してみたいところ。
1人で走ることもあるのですが、最初は2㎞程度からスタートして、少しずつ延ばし、5㎞走ることが出来るようにまでなりました。
これから、少しずつ走る距離を延ばしていったり、速度を上げることが出来ればなぁ、と考え中。
こんなに走ったのは、恐らく25年ぶりぐらい。今まではダイエットのために、走ろう！と思って走ったことはありますが、お腹が揺れて痛くなったり、すぐに膝が痛くなったりしていたのですが、マイナス25㎏を達成してからは、走ってもあまりお腹が揺れないため、走っていて気持ちがいい。
走りに駆り出してくれた子供には感謝です。
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